妊娠・出産

子宮頚管が短いなら対策はコレ!トコちゃんベルトが切迫早産に効果的!

子宮頚管が短いと言われ対策を考えていませんか?

子宮頚管が短い人の対策にトコちゃんベルトが効果的と言われているんです。

妊娠中のママから人気の商品なのですが、効果がどれくらいあるのかよくわからないから購入するの悩みますよね。

トコちゃんベルトを着けたら子宮頚管の短さは回復するのでしょうか?

実際に使ってみた感想や

本当に回復した?

などアレコレ調べてみました。

トコちゃんベルトが対策になるのか知りたい人必見です。

子宮頚管が短いなら対策はコレ!トコちゃんベルトとは?

引用元:https://tocochan.jp

まず、はじめにトコちゃんベルトって4種類あるんですよね。

  1. 「トコちゃんベルトⅠ」
  2. 「トコちゃんベルトⅡ」
  3. 「トコちゃんベルトⅢ」
  4. 「マイルドトコちゃんベルトⅡ」

トコちゃんベルトはその方の症状に適したものを選んでいただくのですが、妊婦さんにおすすめしているのがトコちゃんベルトⅡなんです。

また、トコちゃんベルトⅡは子宮頚管を回復してくれ、切迫早産にも効果的と言われています。

その理由は、緩んだ骨盤をトコちゃんベルトでしっかりと支えることで、内臓や子宮の位置が本来の位置に戻るからなんです。

上に戻してあげることで赤ちゃんも正常な位置に戻るために子宮頸管が短くなりすぎないのです。

 

前回の妊娠が切迫早産だった私はまた切迫早産になるかもしれないという予想はしていましたので、トコちゃんベルトが切迫早産に効果的と聞くと、藁にもすがりたい気持ちでトコちゃんベルトⅡを即決で購入したのは言うまでもありません…。

では、なぜトコちゃんベルトが子宮頚管を回復してくれて切迫早産に効果的なのでしょうか?

トコちゃんベルトは子宮頚管の長さを回復するから切迫早産に効果的

子宮頚管が短いなら対策はコレ!【体験】トコちゃんベルトに甘えすぎた私のダメダメな結末は?

それで気になる効果ですが、私は妊娠4か月から付け始めましたが、やはりトコちゃんベルトを付けた方がお腹が安定して赤ちゃんが上に上がっている感じがわかりお腹も楽でした。

腰の痛みも軽減されていましたし。

前回の切迫早産の事があったのでこまめに病院で子宮頸管の長さを測ってもらっていましたが、先生にも指摘されることなく順調に妊娠ライフを送る事ができていました。

でも、そこで安心してしまったのがいけなかったのだとのちのち後悔することに…。

というもの私、お腹が張りやすいのに子供の幼稚園の送り迎えを徒歩でしていたんですよね。

さらに、我が家はマンションの3階でそれも階段!

ちょっと買い物にいっても3階まで荷物を運ばないといけないんです。

お腹が張ることばっかりしていました。

それで、結局は34週に切迫早産で入院になってしまいました。

そりゃ入院するわ!!って自業自得ですね…。

子宮収縮を抑える”ウテメリン”を処方され飲んでいたし、トコちゃんベルトをしているから大丈夫!

って根拠のない自信をもっていました…本当バカです。

本当はトコちゃんベルトをしながら安静にしておけば入院にならずに済んだかもしれないのです!

もしも、次に妊娠する事があったら今度はトコちゃんベルトをして安静にします。

と、まぁこれは私の悪い例なので、トコちゃんベルト効果ないじゃん!!なんて思わないでくださいね。

あまり参考にならなくて申し訳ないのですが、切迫早産にならないようにトコちゃんベルトをしながら安静にしてもらえたら嬉しいです。

実際にトコちゃんベルトを付けた人の口コミでも子宮頸管が回復したという方は沢山いらっしゃるので。

でも、切迫早産ではないけれど、トコちゃんベルトをした産後としなかった産後の違いは尿もれがなかった事です!

トコちゃんベルトは尿漏れに効果的!

産後はやはり骨盤のゆがみから尿漏れする人が多いですね。

私も1人目、2人目はとにかく尿漏れしていたのですが(汚くてすみません)、トコちゃんベルトをしていた3人目の産後は尿漏れが一切なかったのです。

これは骨盤をしめていた効果があったのではと思っています。

実際トコちゃんベルトは尿漏れにも効果的と言われていましたので結果的に良かったです。

子宮頚管が短いなら対策はコレ!トコちゃんベルトの口コミは?

では、実際にトコちゃんベルトに対する皆さんの意見を聞いてみましょう。

お腹の張る回数が激減!! かつ、お通じも何だかスムーズ?? 使い方が悪くてばっちり折れちゃってて、 はたして使う意味あるかな?って思ってたけど… 意味あるかも

  • お腹の張る回数が激減!! かつ、お通じも何だかスムーズ?? 使い方が悪くてばっちり折れちゃってて、 はたして使う意味あるかな?って思ってたけど… 意味あるかも
イヌ
イヌ
久しぶりにトコちゃんベルトを着けてすぐに効果を実感したようです。
ネコ
ネコ
便秘も解消されたみたいで一石二鳥だね!

 

以前の検診で子宮頚管長が短めと言われたのでトコちゃんベルトⅡを購入しました♡

  • 以前の検診で子宮頚管長が短めと言われたのでトコちゃんベルトⅡを購入しました♡
ネコ
ネコ
やっぱりみんなトコちゃんベルトの効果にあやかりたい?

 

2代目トコちゃんベルトⅡが届いた! 2人目妊娠中に買った初代トコちゃんベルトⅡ。マジックテープがくっ付かなくなってきたので、4人目妊娠を期に新しく買いなおしてみたよ! 切迫早産入院回避にトコちゃんベルトは欠かせません。

  • 2代目トコちゃんベルトⅡが届いた! 2人目妊娠中に買った初代トコちゃんベルトⅡ。マジックテープがくっ付かなくなってきたので、4人目妊娠を期に新しく買いなおしてみたよ! 切迫早産入院回避にトコちゃんベルトは欠かせません。
ネコ
ネコ
めちゃめちゃファンじゃん♪

 

来月末に第三子が生まれる予定です。でも奥さんは切迫で家で寝たきりです。 2人目の時は入院してました。 でも今回はなんとか持ちこたえてます。 寝たきりでも家にいてくれるだけでイイ。

 

  • 来月末に第三子が生まれる予定です。でも奥さんは切迫で家で寝たきりです。 2人目の時は入院してました。 でも今回はなんとか持ちこたえてます。 寝たきりでも家にいてくれるだけでイイ。
ネコ
ネコ
前回入院しててもトコちゃんベルトのおかげで乗り切った方がいると安心しますね!

 

トコちゃんベルトに関しては本当に個人差があるんです。

もともと子宮頚管が短くなりやすい体質だと効果が実感できなかったりするとおもうんですが、お守りに使用してみるのもありだと思います。

子宮頚管が短いなら対策はコレ!トコちゃんベルトの付け方は?

トコちゃんベルトの付け方ですが、結構付ける位置で悩んでいる方が多いようですね。

動画もあるし、色々なサイトでも紹介してくれているのですが、私も悩みました。

トコちゃんベルトは「 大転子 」(だいてんし)に装着するのですが、初めて使う人にしてみたら大転子ってまずどこよ?

って思いますよね。

私がそうだったんですが、恥骨から両手を左右脇にスライドしていき、太ももの付け根の出っ張っている骨が 「 大転子 」 になります。

▼大転子画像▼

 

引用元:https://ameblo.jp/aimy713113/entry-12454340109.html

 

最終的にコチラの画像のようになるのが正解になるのですが、本当にこれでいいのだろうかと不安になりましたね(笑)

引用元:https://tocochan.jp

では付け方になりますが、まず最初にトコちゃんベルトは穴にベルトを通して輪にした状態を作っておいてください。

そして、骨盤高位の姿勢でベルトを足から通して内臓や赤ちゃんを正常な位置まで戻してあげてから、骨盤の位置で気持ちがいいぐらいの強さでとめます。

この時、骨盤を安定させる為に強く締めすぎてはいけないようです。

私がそうだったのですが、より強く締めた方が骨盤が締まると勘違いしてきつく巻いてしまいがちだったのですが、締めすぎないように気持ちのいいぐらいの強さでしめるのが切迫早産を予防するポイントなんですね。

また、トコちゃんベルトを付けるときの順番は下記のとおりです。

  1. 腹巻
  2. トコちゃんベルト
  3. (ズレ防止パーツ)
  4. (妊婦帯)
  5. ショーツ

トイレの度にトコちゃんベルトを外さなくていいようにショーツを一番最後にはくのですが座ると結局はズレるので、締め直しは必要になりますね。

また、骨盤高位の姿勢がわかりにくいと思います。

青葉公式で分かりやすく付け方と位置を説明しているので参考にしてみて下さい。

子宮頚管が短いなら対策はコレ!骨盤高位とは?

2分40秒ぐらいに着用位置の説明をしているのでこちらの動画をみると分かりやすいと思います。

トコちゃんベルトⅡのつけ方 -骨盤高位バージョン

骨盤高位とは

骨盤高位とは仰向けに膝を立てて寝て、お尻を床から15㎝〜20㎝の位置に保つ事をいいます。

妊婦さんはマクラなどを敷いて骨盤高位の姿勢を作って下さい。

子宮頚管が短いなら対策はコレ!トコちゃんベルトの付け心地は?

トコちゃんベルトは、生地がとっても丈夫でかなりのサポート力があります。

両端をマジックテープでとめるようになっているのですがしっかりとしたテープなのでそう簡単に弱くならず、次回の妊娠の時やその次にも使えそうなほどです。

そして、付け心地ですが、骨盤をしっかり支えてくれるので、特に立って作業する時などは本当に楽なんです。

トコちゃんベルトを直接つけると痛いので必ず薄手の腹巻をつけてその上からトコちゃんベルトを巻くのですが、トイレのときはズレるのでそれが少々めんどくさいかもしれないです。

また、トコちゃんベルトは先ほどもお話したように生地が堅めなので立ち仕事のときは骨盤が安定していいのですが、横になったときも使いたいとなると圧迫感があるんですよね。

なので横になる時にも使いたいなら生地が柔らかいマイルドトコちゃんベルトがいいそうです。

トコちゃんベルト2よりも着けた時に身体に密着感があって厚みを感じないんだとか。

また、生地も伸縮性があるので寝ている時も快適に着ける事ができるようです。

切迫早産と診断されて、自宅や病院で安静にしていないといけない場合などにはおすすめですね!

普段はトコちゃんベルトⅡで、寝るときはマイルドトコちゃんベルトⅡと洗濯用もかねて2つ持っていてもいいかもしれませんね。

子宮頚管が短いなら対策はコレ!トコちゃんベルトのサイズの選び方は?

トコちゃんベルトはヒップサイズで選びます。

立ったまま大転子にかかるように、メジャーでヒップサイズを測ります。

他には、骨盤高位でヒップサイズを測る方法もあります。

メジャーを押さえたまま仰向けになり 『 骨盤高位 』 の姿勢になってvお尻を少し持ち上げてから、サイズを測ります。

しっかりと骨盤を支えるため、素肌に近い状態でヒップの一番ふくらんでいる所を測るのがポイントになります。

▼下記はサイズ表になります▼

※マイルドトコちゃんベルトのサイズは下記とは異なる為、下記サイズ表を参考にしないようにご注意ください。

サイズヒップサイズ
Sサイズ70cm~80cm
Mサイズ80cm~88cm
Lサイズ88cm~100cm
LLサイズ100cm~120cm

 

また、トコちゃんベルトは伸びにくい素材を使用しているので小さめのサイズを購入した場合、臨月近くになるときつく感じてしまうかもしれません。

さらにダブル巻きや腹巻きを使用する場合などは、トコちゃんベルトの下に挟み込んで使用するので余裕があるサイズを選んだほうがいいと思います。

産後にサイズダウンしても、マジックテープなので調整できるので問題なく使えると思います。

子宮頚管が短いなら対策はコレ!トコちゃんベルトは切迫早産に効果的?

トコちゃんベルトが切迫早産になぜいいのかというと、赤ちゃんが下がらないように骨盤をしっかりとサポートしてくれるからなのです。

妊娠中はからだが出産に備えて、骨盤が緩みやすくなっています。

骨盤が緩むと子宮と赤ちゃんが下がり、子宮頸管が圧迫されて頸管長が短くなる原因になるんです。

そして、この骨盤の緩みを支えるのが、トコちゃんベルトなんですね。

  • 下がった子宮などの内臓を「あげる
  • ゆるんだ骨盤を心地よい位置と強さで「ささえる
  • ゆがんだ骨盤や筋肉を「ととのえる

この3つの事を骨盤三原則といって毎日続けることが大切なんですね。

トコちゃんベルトは助産師の渡部信子さんが、日本で古くから使われている「さらし」の巻き方と整体の手技で使われる骨盤チューブの理論を取り入れて考案したベルトで、緩みがちな骨盤を外から支えることで骨盤が安定すると言われています。

骨盤を安定させる効果があると医学的にも検証されていて、研究が進められていているのは「トコちゃんベルト」だけなんです。

実際に使ったママ達の投票により2018年には「第10回マザーズセレクション大賞」にも選ばれているんですよね!

他にも、トイレが近くなったとか、腰痛の人にもおすすめで、少々お値段はしますが、妊娠中から産後まで長い期間使えるのもトコちゃんベルトの人気のひとつでしょうね。

骨盤を安定させる効果があると医学的にも検証されている

子宮頚管が短いなら対策はコレ!トコちゃんベルトはいつからいつまで付ける?

トコちゃんベルトを製造している『トコちゃんベルトの青葉』公式によるとトコちゃんベルトを付け始める時期は妊娠初期から付ける事を推進していて、産後は2ヶ月程つけた方がいいようですね。

理由は、妊娠初期から付けるとお尻が大きくなり過ぎないという事でした。

妊娠が分かった時期から付け始めるといいのですね。

また、産後は2か月ほどトコちゃんベルトを着けるといいようです。

上記で書いた通り尿漏れもに効果的ですし、骨盤をしめることは沢山のメリットがあります。

ですが、トコちゃんベルトだけではなく最終的には骨盤矯正にいってしめてもらった方がいいと思います。

また、帝王切開の人は傷口が痛いので産後しばらくはトコちゃんベルトが出来ないと思いますが、傷口にガーゼやタオルを挟み込んでトコちゃんベルトを巻いている方いるようです。

私も帝王切開で出産しましたが、産後の傷口はしばらく痛いです。

骨盤ベルトは産後すぐからした方がいいと言われていますが、無理をせず、大丈夫な範囲で様子を見ながらトコちゃんベルトを付けるといいのでは。

また、私は試していないですが、青葉公式では厚手腹巻とトコちゃんアンダーベルト RENEWのみを巻くことをおすすめしているようですよ!

着けるのが煩わしく感じるまでになれば、着ける必要はないようですよ。

子宮頚管が短いなら対策はコレ!トコちゃんベルトは寝る時はどうする?

トコちゃんベルトは就寝時は着用してもしなくても大丈夫です。

わたしも最初は付けた方がいいのかと思い、つけて寝ていましたが、結局朝にはズレているし、付けても付けなくも変わらないのでやめました。

ですが、トコちゃんベルトなしでは寝返りができないとか、起き上がれないような場合は着用をおすすめしているようです。

そのときは、マイルドトコちゃんベルトをするといいと思います。

また、就寝時にトコちゃんベルトを着用される場合には、専用の「ズレ防止パーツ」なるものがちゃんとあったようです。

私はそれを知らなくて使っていないのですが、そちらがあるとズレなかったかもしれません。

 

子宮頚管が短いなら対策はコレ!トコちゃんベルトが切迫早産に効果的!まとめ

いかがでしたか?

トコちゃんベルトは妊娠中のマイナードラブルだけでなく産後や切迫早産にも効果的なのがわかっていただけたと思います。

お腹の張りやすい人は特に切迫早産になりやすいのでトコちゃんベルトで骨盤をサポートして赤ちゃんを正常な位置に戻してあげて下さい!

無事に元気な赤ちゃんが生まれますように!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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